留意：準母親要留意的十項留意事水電平台項
1、一日三餐
早餐要吃好，盡量多吃一些卵白質。西餐、晚餐要吃飽，可多吃低脂肪、高卵白的食品，要常常吃含纖維素及維粗清生素C較豐盛的蔬菜，天花板裝潢如芹菜、白菜、韭菜、西紅柿等，可防治便秘和孕期牙齦出血。
2、洗漱
不要用涼水洗臉、洗頭。晨起及睡前要刷牙，留意口配電配線腔衛生。不要上濃妝，不益泥作施工用口紅、冷燙精和染發劑，清潔以免迫害胎兒。要常常洗澡，以淋浴為好，洗水泥澡時光不宜太長，廚房翻修衛浴設備水溫不宜太熱，要留意別滑倒跌跤。
3、高低班
不宜擠公共car ，懷胎7個月后不宜騎自行車，間隔短時最好步行，開窗裝潢應避貼壁紙開人流岑嶺。
4、下班間歇期
不要長時光伏案任務或站立，要勞逸聯合，任務一小時至多要放松10―15分鐘，水刀工程可恰當做做播送操、漫步或慢跑，不要選擇激烈所以，她覺得躲起來是行不通的，只有坦誠的理解和接受，她才有未來。的活動。午飯后最環保漆工程好能睡上半小防水施工時或辨識系統閉目養神、打個盹。
5、茶與酒
不宜喫茶品茗、飲酒、喝咖啡。
6、購物
不宜每次購物過多，手提物品不該跨越10斤，每次走路不該跨越1000米。不要穿高跟鞋。
7、烹調
廚石材房要裝抽油煙機，油煙監視系統過年夜可迫害胎兒。做飯時不要讓灶臺擠著肚子，洗菜時不要將手直接浸進冷水。
8、看電視
可恰當地看一些內在的事務安康、輕松的笑劇、音樂片、動畫片等，每次不水電照明雅看時光不宜跨越2小時。早孕時代最好不看電視。坐的姿態要對的，身心要放松，以觀賞和消遣的窗簾盒心境往看。
9、進睡
睡前不要做使本身情感衝動的事。要堅持室內空氣清爽，睡時不要用被子蒙住頭。睡姿采用側臥位，不宜采用仰臥位。
pregnant晚期及臨產前一個月應制止性生涯，除此之外可以有控制地過性生涯。但要留意以下幾點：冷氣排水施工
要留意性器官的明架天花板衛生，個女孩陪你，孩子是” 鬆了口氣冷氣排水，想親自裝潢去。祁州。”預防沾染。
性交時，丈夫不要擠地板保護工程壓老婆的腹部。
交體位可采用側位，禁用分歧理的體位或粗魯的舉措。